Comme chaque année, Jog'in Bastogne débute son nouveau programme le premier mardi du mois de juin, à savoir le mardi 5 juin 2018 à 18h30 au Centre Sportif.
Nous allons donc reprendre les entraînements 3 x semaine avec moniteurs.Pour les habitués, il s'agira de refaire le choix de votre groupe (8 ou 20 km) et pour les "nouveaux" ou les personnes qui ont fait une longue interruption dans la course, c'est avec plaisir que nous vous accueillerons dans le groupe 1 "débutant".L'objectif de ce premier groupe est d'acquérir un rythme d'endurance adapté à chacun, quelles que soient vos capacités. Notre programme permet à tout débutant de tenir une heure de course après 3 mois d'entraînement.
Pour qui ? : hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu. Pas besoin d'être sportif, de savoir courir, la formation débute au niveau zéro. Les joggeurs amateurs et/ou confirmés ont également leur place : trois groupes de niveaux seront organisés (ainsi que des sous-groupes).
Quand ? : les entraînements auront lieu, au départ du Centre Sportif, à raison de 3 séances par semaine (les mardis et jeudis à 18h30 et les samedis à 9h30. Des moniteurs sportifs encadreront les participants.
« JOG'IN BASTOGNE » vous intéresse ?
Nous vous demandons donc de vous inscrire via l'adresse email : mireille.mathieu @skynet.be (nom, prénom, téléphone, email, entrainement souhaité – 8km, 20km ou remise en forme) ;• venir avec de bonnes chaussures, tenue légère et adaptée à la météo ; vous munir d'un certificat médical ;• Cotisation 20 ¤. Les joggeurs qui souhaitent poursuivre jusque fin décembre (avec moniteur les samedis et sortie libre les mardis et jeudis) ajoutent 10 ¤ et ceux qui continuent jusqu'en mai 2019 payent 20 ¤ en plus. Soit 50 ¤ pour une année complète.Versement à effectuer sur le compte du Centre Sportif – IBAN : BE67 0682 2517 2187 - - BIC : GKCCBEBB
Attestations
Petite remarque, Pour les demandes d'attestation mutuelle, il sera impératif d'apporter la preuve du paiement en même temps que la demande, ceci facilitera le travail de notre trésorière bénévole.
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